روغن گل مغربی، که از دانه‌ های گیاه گل مغربی استخراج می‌ شود، به عنوان یک مکمل غذایی و دارویی در دنیای مدرن شناخته شده است.

روغن گل مغربی چیست؟

این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا-۶، به ویژه گاما لینولنیک اسید (GLA)، بوده و به دلیل خواص ضد التهابی و تعدیل‌ کننده هورمونی‌ اش، کاربردهای گوناگونی دارد. در این مقاله، به خواص، کاربردها، عوارض جانبی و نحوه مصرف این روغن را بررسی خواهیم کرد.

تاریخچه و منبع گیاهی

گل مغربی (Oenothera biennis) بومی آمریکای شمالی بوده و در قرن هفدهم به اروپا معرفی شد. این گیاه به ‌عنوان یک گیاه دارویی در فرهنگ ‌های مختلف استفاده می‌ شد و به تدریج محبوبیت بیشتری پیدا کرد. دانه‌ های این گیاه حاوی روغن غنی از GLA هستند که عمدتاً در روغن ‌های تصفیه نشده موجود است. ترکیب شیمیایی روغن گل مغربی روغن گل مغربی به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب ضروری، به عنوان یک منبع با ارزش در نظر گرفته می‌ شود. این روغن حاوی ۷۰-۸۰ درصد اسید لینولئیک و ۸-۱۰ درصد گامالینولنیک اسید است. هر دوی این اسیدهای چرب برای سلامت عمومی بدن ضروری هستند و نقش مهمی در تولید هورمون‌ ها و عملکرد سیستم ایمنی ایفا می‌ کنند.

خواص درمانی روغن گل مغربی

روغن گل مغربی به ‌خاطر خواص ضد التهابی و تعدیل‌ کنندگی هورمونی ‌اش در درمان بیماری‌ ها و شرایط مختلف دارای کاربرد است. کاهش علائم PMS   یکی از برجسته ‌ترین کاربردهای روغن گل مغربی در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است. مطالعات نشان داده ‌اند که GLA می‌ تواند به تعادل هورمون‌ ها کمک کند و درد و ناراحتی ناشی از PMS را کاهش دهد. درمان آرتریت روماتوئید خواص ضد التهابی روغن گل مغربی آن را به درمانی مفید برای آرتریت روماتوئید تبدیل کرده است. این روغن می ‌تواند به کاهش درد مفاصل و سختی ناشی از این بیماری کمک کند. سلامت پوست   روغن گل مغربی به دلیل خواص آبرسانی و ضد التهابی ‌اش، در درمان مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس موثر است. این روغن می ‌تواند به بهبود حالت پوست و کاهش التهابات کمک کند. کمک به سلامت قلب مصرف منظم روغن گل مغربی می‌ تواند به کاهش تجمع چربی ‌ها در خون و تنظیم سطح کلسترول کمک کند. این موضوع نقش مهمی در حفظ سلامت قلب ایفا می ‌کند.

نحوه مصرف روغن گل مغربی

این روغن را می ‌توان به دو صورت مصرف کرد: به ‌صورت خوراکی و موضعی. مصرف خوراکی روغن گل مغربی به ‌عنوان مکمل غذایی در دسترس است. دوز معمول آن بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌ گرم در روز است. بهتر است قبل از شروع مصرف، با پزشک مشورت کنید. استفاده موضعی برای استفاده موضعی، می ‌توان روغن را به ‌طور مستقیم بر روی پوست آسیب ‌دیده یا ملتهب استفاده کرد. این روش می ‌تواند به کاهش التهاب و آب رسانی پوست کمک کند.

عوارض جانبی روغن گل مغربی

در حالی که روغن گل مغربی معمولاً برای اکثر افراد بی‌ خطر است، ممکن است برخی عوارض جانبی خفیف مانند سردرد، تهوع و اسهال را ایجاد کند. همچنین، افرادی که داروهای رقیق‌ کننده خون مصرف می‌ کنند باید با احتیاط بیشتری استفاده نمایند. زیرا این روغن ممکن است اثرات این داروها را تشدید کند.

مطالعات و تحقیقات درباره خواص گل مغربی

محققان به بررسی خواص و کاربردهای بالینی روغن گل مغربی در چندین مطالعه پرداخته ‌اند. نتایج نشان ‌دهنده اثرات مثبت این روغن در کاهش التهاب و بهبود علائم مختلف بیماری ‌ها هستند. با این حال، نیاز به تحقیقات بیشتر برای تایید دقیق این نتایج و تعیین دوزهای مناسب وجود دارد. روغن گل مغربی به ‌عنوان یک مکمل گیاهی با خواص درمانی جالب توجه، می ‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت عمومی داشته باشد. در عین حال، مشاوره پزشکی قبل از شروع هر گونه درمان یا مصرف مکمل ضروری است. به ‌طور کلی، استفاده از روغن گل مغربی باید به ‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متوازن و سلامت عمومی در نظر گرفته شود.

نتیجه ‌گیری

روغن گل مغربی نه تنها به‌ عنوان یک مکمل غذایی مفید به ‌شمار می‌رود، بلکه با خواص درمانی و تعدیل‌ کنندگی هورمونی‌ اش، می ‌تواند در بهبود کیفیت زندگی بسیاری از افراد مؤثر باشد. اگرچه عوارض جانبی آن معمولاً کم است، اما آگاهی از آن ‌ها و رعایت اصول مصرف، اهمیت ویژه ‌ای دارد. با توجه به افزایش محبوبیت این روغن و گسترش دامنه تحقیقات، انتظار می‌ رود که کاربردهای جدید و دستاوردهای بیشتری در آینده درباره روغن گل مغربی به ‌دست آید. از این روی مجموعه فرسان شیمی نیز این روغن را در میان محصولات خود قرار داده است. تولیدکنندگان و خریداران عمده این محصول می توانند تنها با یک تماس سفارش خود را ثبت کرده و آن را در هر کجای کشور تحویل بگیرند. برای خرید روغن گل مغربی و یا دریافت اطلاعاتی همچون قیمت می توانید با شماره های درج شده در سایت تماس گرفته و با مشاوران فروش ما در تماس باشید.